_
hirdetés
_
hirdetés
Megkezdődött a tanév. Ahogy az Szilveszter éjjelén is szokásos, sokan tesztek fogadalmat, hogy jobbak, szorgalmasabbak, bármilyenebbek lesztek. Aztán, ahogy halad az idő, a motiváció sokszor csökken, ezért összeszedtünk 5 tippet, melyek segítségével végigvihetitek terveiteket az új tanévben.
Miért halogatsz?
A munka, tanulás, vagy házi feladat halogatása nem egyedi probléma, számos gyermek és felnőtt küzd ezzel. Természetesen egy nem kívánt feladat láttán az emberi elme beindul: ,,úgysem tudom megcsinálni”, ,,unom ezt a témát” és a klasszikus: ,,majd később”.
Amint megfejted, hogy mi a halogatásod oka, könnyebben tudsz tenni ellene! Ha nem érted a feladatot, kérj segítséget! Amennyiben nem a fogadra való a téma, akkor sincs mit tenni: attól, hogy halogatod, nem válik megoldottá a probléma. G. K. Chesterton, angol író szerint
,,nincsenek unalmas témák, csak érdektelen elmék”.
E szerint bármiben megtalálhatjuk azt, ami számunkra érdekes. És végül: a ,,majd később” mindig rossz tanácsadó.
_
hirdetés
_
hirdetés
Lepd meg magad!
Ha máshogy nem megy, nyugodtan ígérj jutalmakat magadnak! ,,Ha ezzel végzek, megnézek egy részt a kedvenc sorozatomból”. Ugyanígy működhet vizsgával: ha sikerül, lepd meg magad valamivel, amire már régóta vágysz. Így könnyedén ösztönzöd magad arra, hogy elérd a célt, amit kitűztél magad elé.
Legyen rutinod!
Mi, emberek a szokásaink rabjai vagyunk. Hozzáértők szerint három hét alatt lehet szokásokat kialakítani: miután hazaértél a suliból pihenj egy kicsit, tedd, ami jólesik, majd állj neki a házi feladatoknak és a tanulnivalónak. Ha megvagy vele, akkor jöhet az esti rutin: vacsora, fürdés, sorozatnézés, zenehallgatás, akármi. Ha kialakítod a saját szokásaidat, sokkal könnyebben veszed rá magad a teendőkre.
Tanulj a barátaiddal!
Akárcsak a csapatsportokban, közös tanulás esetén is fel tudjátok húzni egymást. Azt ne feledjétek, hogy – ugyan nagyon élvezetes – mégsem szerencsés végignevetgélni a tanulást és másról beszélgetni, de ha sikerül koncentrálnotok és segíteni egymásnak, kiváló eredményeket érhettek el. Emellett egymás biztatására is kiváló lehetőség a csoportban tanulás, mert mindig emlékeztethetitek a másikat arra, hogy miért is csináljátok ezt az egészet.
Adj időt magadnak!
Ér elfáradni, ér egy kicsit feladni, viszont újjá kell születni!
A University College London egyik pszichológusa a Kilimandzsáró megmászásához hasonlítja a tanulási folyamatot: nem könnyű, vannak nagyon utálatos szakaszok, elfáradsz, megbotlasz, de amikor felérsz a hegy tetejére és a friss levegőt fújja az arcodba a szél, rájössz: mindez megérte.
Ha vannak további tippjeitek, amik átsegítettek a tanulás nehéz időszakain, írjátok meg nekünk!