Miért érzed magad pörgősnek, miközben valójában zuhan a teljesítményed – és hogyan állj át lecsúszás nélkül?

Tudományos felelet, ha a kávégép előtt felkérdeznek: „mitcsinálszménemdógozol”?

Kovács Anett, diétás szakács navigált minket az egészséges ételek elkészítésének útvesztőjében.

A trénereket számos mítosz övezi, megkérdeztük hát őket és kiderítettük a szakma csínját-bínját.